Ostatnie wpisy

Nowości z Instagrama

Relacje z imprez

O bieganiu

BLD142155

Biegać w upale

By

Sezon komfortowych temperatur już za nami, a w perspektywie kilka słonecznych i gorących miesięcy. Jak radzić sobie z temperaturą? Jak się przygotować? O tym…

Motywacja

Co w kuchni piszczy

stek

Stek wołowy z warzywami

By

Propozycja pysznej kolacji, ale dodając pieczone ziemniaczki lub ryż z powodzeniem można zaserwować na obiad lub jako posiłek potreningowy. Dzisiaj na nasz talerz trafi stek…

20160619_201213_LLS

Kotleciki drobiowe

By

Często zadajecie pytania, co jeść na kolację? Niektórzy już nic nie jedzą, co jest oczywiście dużym błędem. Oto nasza propozycja na pyszne kotleciki drobiowe…

kolki

Słodkie „Rafaello”

By

Przepis na pyszne kuleczki „rafaello”. Jest to świetna alternatywa dla słodkich ciastek czy innych przekąsek, a przy okazji znacznie mniej kaloryczna. Potrzebne składniki: 100…